心配する心と向き合う為に

心配に対する最上の対策は、

忍耐と勇気である。

カール・ヒルティ

心配しても何も始まらない。

心配は、まだ起こってもいないことを恐れることです。

ただ、心配は一種の危機察知能力でもあります。

なので一番良いのは、心配する心をうまく付き合うことでしょう。

心配と向き合う為には、まず心配の素になっているものと向き合う力強さが必要です。

心配の素に向き合い、それをどのようにすれば解消することができるのか？

それを考えていくしかないでしょう。